Hooikoortspatiënten opgelet: komende tijd veel pollen in de lucht
De weersomstandigheden zijn ongunstig voor wie last heeft van hooikoortsklachten. Verschillende bomen en grassen staan in bloei en hun pollen worden door de wind meegevoerd. Wat zijn de aandachtspunten voor wie gevoelig is voor het allergeen van boom- of graspollen?Welke pollen zijn nu actief?
In april, de grasmaand, bloeien de eerste grassen en zijn ook verschillende boompollen aanwezig. De Els en de Hazelaar zijn over hun hoogtepunt heen, maar de Berk zit volop in zijn piekperiode. Net als de Berk, bloeien de Beuk, Eik en Es van april tot mei. Deze boompollen zijn wel een stuk minder allergeen en zorgen niet voor veel klachten.
Grassen bloeien van halverwege de lente tot het eind van de zomer. Veruit de meeste grassoorten hebben zeer sterk allergeen, wat betekent dat ze bij veel mensen hooikoortsklachten geven. In april bloeien de eerste vijf soorten, gevolgd door nog eens vijf in mei.
Wist jij al dat weer.nl ook een pollenradar heeft? Deze vind je hier.
Het weer heeft een grote invloed
Veel verschillende factoren beïnvloeden de productie en verspreiding van pollen. Zo zijn de temperatuur en zon van belang, maar ook de windsnelheid, windrichting, regen en de luchtvochtigheid. Hierover is een aantal weken geleden een uitgebreid artikel over verschenen op de nieuwspagina, klik daarvoor hier: Dit is de invloed van het weer op hooikoorts: onweer zorgt voor meer klachten.
De wind pikt meer pollen op hoe langer het over land waait. Op dit moment komt de wind nog uit het westen, maar de komende dagen draait dit naar het zuiden tot oosten. Met deze windrichtingen worden er een stuk meer pollen verspreid.
Ook neemt de hoeveelheid zonneschijn de komende dagen sterk toe en stijgt de temperatuur. Op dat moment produceren planten de meeste pollen. Aan het einde van de werkweek wordt neerslag verwacht en wordt de lucht “schoongespoeld” door de regendruppels. In de periode daarna zorgt een weersverbetering opnieuw voor een toename van hooikoortsklachten.
Tips tegen hooikoortsklachten
Het vermijden van pollen is lastig, maar er zijn wel wat dingen die je kan doen om je klachten zoveel mogelijk te verminderen:
- Douche voordat je naar bed gaat, zo spoel je de pollen uit je haar en komen ze niet in je beddengoed
- Laat je wasgoed niet buiten drogen en maak de vacht van huisdieren schoon als ze buiten zijn geweest; in hun vacht blijven pollen en stuifmeel plakken
- Houd ramen en deuren zo veel mogelijk gesloten en lucht alleen wanneer er weinig pollen zijn, bijvoorbeeld vroeg in de ochtend of na een regenbui
- Een pollenfilter in de slaapkamer kan helpen, net als regelmatig stofzuigen
- Doe zo veel mogelijk buitenactiviteiten ’s ochtends voordat de lucht opwarmt en de pollenproductie stijgt
- Een (zonne)bril beschermt je ogen tegen pollen en smeer vaseline rond je neus zodat stuifmeel blijft plakken
