Wanneer start het hooikoortsseizoen?
Niezen, jeukende ogen en een loopneus: allerlei tekenen dat je last kan hebben van hooikoorts. Maar in welke periode van het jaar je precies last hebt van de allergie, verschilt van persoon tot persoon. Dit hangt namelijk af van het type plant waarvoor je allergisch bent en wanneer deze bloeit. Ontdek in dit artikel meer over de verschillende pollenseizoenen en hoe je je hierop kan voorbereiden.Verschillende pollenseizoenen
Elk type plant heeft zijn eigen seizoen waarin de pollen actief zijn:
Boompollen
Pollen van bomen komen vaak voor in het vroege voorjaar, van februari tot juni. Hazelaars, elzen, berken en eiken zijn de bekendste boosdoeners van hooikoorts. Deze bloeien in de volgende periodes:
- Hazelaar: januari tot en met maart
- Els: januari tot en met april
- Berk: april tot en met juni
- Eik: mei tot en met juni
Graspollen
Graspollen zijn actief in de late lente en zomer, meestal van mei tot augustus. Veel voorkomende boosdoeners zijn timoteegras, reukgras en zwenkgras. De volgende grassoorten (en meer) bloeien in deze maanden:
- Reukgras: april tot en met juni
- Zwenkgras: mei tot en met september
- Roodzwenkgras: mei tot en met augustus
- Vossenstaart: mei tot en met juni
- Rogge: mei tot en met juli
- Kropaar: mei tot en met augustus
- Veldbeemdgras: mei tot en met september
- Witbol: mei tot en met september
- Gewoon struisgras: juni tot en met juli
- Engels & Frans raaigras: juni tot en met september
- Timoteegras: juni tot en met augustus
Onkruidpollen
Onkruidpollen zijn actief in de late zomer en herfst, van augustus tot oktober. Bijvoet, ambrosia en zuring zijn bekende soorten die allergische reacties kunnen veroorzaken. Hier een lijstje van verschillende onkruid en hun bloeitijd:
- Zuring: mei tot en met juli
- Smalle weegbree: mei tot en met september
- Brandnetel: mei tot en met september
- Bijvoet: juli tot en met september
- Ganzenvoet: juli tot en met september
- Ambrosia: september tot en met oktober
Goed om te weten: bovenstaande periodes zijn slechts een indicatie. Soms staan grassen, onkruiden en bomen al eerder in bloei dan voorspeld. Ook in februari was dit het geval.
Hoe bereid je je voor?
Heb je last van hooikoorts? Dan zijn er enkele manieren waarop je je kan voorbereiden om contact met pollen te vermijden en eventuele klachten te verminderen. We geven wat tips:
- Check voordat je de deur uitgaat altijd de hooikoortsverwachting.
- Hou de ramen en deuren van je huis overdag gesloten, zodat de pollen buiten blijven.
- Heb je een graspollenallergie? Maai dan geen gras.
- Ga je naar buiten, doe dan een zonnebril op en breng wat vaseline aan op de binnenkant van je neus. Op die manier komt er zo min mogelijk stuifmeel in je ogen en slijmvliezen.
- Je kunt eventueel hooikoortstabletten, neussprays of oogdruppels gebruiken.
- Heb je geïrriteerde ogen? Probeer hier dan niet in te wrijven. Dit maakt het vaak erger.
- Was je handen en gezicht regelmatig om het stuifmeel er vanaf te spoelen. Als je buiten bent geweest, kun je ook het beste je kleding verwisselen.
- Hoe mooi ze ook zijn: vermijd verse bloemen in huis. Het stuifmeel hiervan kan allergische klachten veroorzaken.
- Laat je wasgoed in huis drogen en niet buiten.
- Bij zee is de pollenconcentratie vaak het laagst. Wil je lekker naar buiten? Dan kun je het beste hierheen.
- Ga eens wandelen tijdens een regenbui. Het lijkt niet ideaal, maar door het water spoelen veel pollen weg. Dus pak je paraplu maar uit de kast!
- Bij hele erge klachten kun je het beste contact opnemen met je (huis)arts om samen te zoeken naar een oplossing.
Genieten van de buitenlucht
Het is enorm vervelend als je hooikoorts hebt. Maar door goed te weten voor welk type plant je allergisch bent en in welke periode je klachten krijgt, kan je je goed voorbereiden. Op die manier kun je je klachten verminderen en heerlijk genieten van de buitenlucht.
