Smeren: zon al in de zomerstand!
Na een behoorlijk wisselvallig voorjaar, met vrijwel dagelijks (flinke) buien of langdurige regenval en veel te lage temperaturen voor in het voorjaar, lijken we vanaf dit weekend een droge periode in te gaan, met veel zon en uiteindelijk zelfs zomerse temperaturen. Zodra de kans zich voordoet, zullen velen van ons dan ook volop van de zon gaan genieten, maar let wel op! Onze huid is nog niet veel gewend door het wisselvallige en frisse weer van de afgelopen maanden en inmiddels staat de zon al wel in de zomerstand. De UV-index of zonkracht kan in de loop van de week soms al oplopen tot 7 en mogelijk 8; het bij ons bijna hoogst haalbare. De kans op verbranden is dan ook groot.Het wisselvallige en frisse weer van dit moment is al tijden het gesprek van de dag. ‘Houdt het dan nooit meer op met regenen’ en ‘hopelijk krijgen we wel een warme en zonnige zomer’ zijn de laatste tijd veel gehoorde uitspraken. En het is ook goed te begrijpen, want daar waar het de vorige 3 lentes stralend en warm weer was, viel het voorjaar dit jaar letterlijk in het water. Deze meimaand is met gemiddeld over het land incirca 104 mm regen, tegenover 56 mm normaal, de natste sinds 1983.
Omslag bij start meteorologische zomer
En nu lijkt het weer dan eindelijk om te gaan slaan! Hoewel de astronomische zomer dit jaar pas op 21 juni begint, gaat op 1 juni al wel de meteorologische zomer van start. Deze laatste is ooit in het leven geroepen voor de statistiek, omdat het makkelijker is om met hele maanden te rekenen of te vergelijken. En precies op deze eerste juni zien we dit jaar de omslag naar zonniger en warmer weer.
Zonkracht al hoog
Natuurlijk hebben velen van ons waar mogelijk de afgelopen tijd lekker buiten vertoefd en van de zon genoten, maar onze huid is nog relatief weinig blootgesteld aan de steeds sterker wordende zon. In een zonnig en warm voorjaar went je huid geleidelijk aan de zon, omdat de zon aan het begin van het voorjaar nog vrij laag staat en dus minder kracht heeft. Naarmate het voorjaar vordert en de zomer in zicht komt, staat de zon al veel hoger en heeft dan ook al veel meer kracht. Die wenperiode hebben we dit jaar in veel mindere mate gehad, waardoor het risico relatief groot is dat als we ineens volop in de sterke zon gaan zitten, verbranding van de huid optreedt.
Goed insmeren
Het risico op verbranden heeft ook veel te maken met je huidtype. Heb je een lichte huid, dan zul je sneller verbranden dan iemand met een donkerdere huid, maar ondanks dit verschil is het voor ieder huidtype belangrijk om je in te smeren met een goede zonnebrandcrème. En niet alleen als je lang in de zon gaat zitten, ook als je maar even naar buiten gaat.
UV-index of zonkracht
De verwachte hoeveelheid UV wordt uitgedrukt in een UV-index of in zonkracht. Deze varieert in ons land van 0 tot 8, waarbij er bij 0 geen sprake is van UV en bij 8 de maximale hoeveelheid UV-zonlicht. Bij een UV-index van 1 tot en met 4 is er nog weinig aan de hand en zul je niet snel verbranden, maar vanaf 5 wordt het risico hierop groter. Komend weekend hebben we een zonkracht van 5 tot 7 en bij 5 of 6 kun je afhankelijk van je huidtype binnen 15 tot 25 minuten roodkleuring van de onbeschermde huid verwachten. Bij een UV-index van 7 of 8 is dat nog sneller, binnen 10 en 15 minuten. Vooral in het zuiden van Europa is de zonkracht soms nog hoger, 9 of zelfs 10, en dan kun je in minder dan 10 minuten verbranden. In de afgelopen zonnige en hete zomers in Nederland kwam het ook af en toe tot zonkracht 9, maar dit gebeurt niet vaak.
